別硬抗了！偏頭痛不是小事，該如何解除“緊箍咒”？
偏頭痛有多痛苦，
大概只有經歷過的人才知道，
就像有人用螺絲刀鉆你的太陽穴，
感覺血管在膨脹，隨著脈搏一跳一跳地痛，
頭暈眼花一陣陣襲來。
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偏頭痛到底是怎樣的“痛”？
偏頭痛是一種常見的失能性原發性頭痛。世界衛生組織（WHO）統計，全球約有13億偏頭痛患者。青少年、中老年都有可能發生偏頭痛，女性發病率是男性的兩倍。偏頭痛有遺傳易感性，60%的偏頭痛患者有家族史。
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引發偏頭痛的原因是什么？
遺傳
約60%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍。
內分泌和代謝
女性多于男性，多在青春期發病，月經期容易出現，妊娠期或絕經后發作減少或停止。
飲食與精神因素
偏頭痛發作可由某些食物和藥物誘發。食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉（味精）、葡萄酒等；藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。
此外，環境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過多或過少、強光也可誘發。
有人明明兩邊頭痛，為啥也是偏頭痛？
其實，大部分偏頭痛確實是“偏頭”痛，但是也可能出現兩側頭痛。而且偏頭痛也不僅僅是頭痛的癥狀，有時還伴有惡心嘔吐、精神障礙、疲勞、打哈欠、食欲不振的感覺。
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偏頭痛發作怎么辦？
1.偏頭痛發作時，最有效的方法就是：吃止痛藥，越早越好！不要等到痛到已經無法忍受時再吃藥，這個時候的控制效果可能并不好，反而可能因為控制不好藥物劑量造成不良反應。不過，止痛藥不適合長期多次使用，可能會引發藥物過度使用性頭痛，導致“越吃越痛”。
2.發作頻繁，考慮預防性用藥
如果偏頭痛發作頻繁，每個月疼痛至少有2～4次以上，就要考慮進行預防性用藥。
需要提醒的是，預防性藥物使用前需咨詢醫生，遵醫囑合理用藥。一般需要維持治療3—6個月，所以患者要有足夠的耐心，切忌自行吃吃停停。
圖片來自百度
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7招遠離頭痛“緊箍咒”
偏頭痛通常有明確的誘發因素，改變某些飲食或者生活習慣，就可能避免發生偏頭痛或減輕癥狀。
1.少喝酒精類刺激性飲品
2.少吃含亞硝酸鹽的食物
3.保證充足的睡眠
4.規律運動
5.頭發潮濕不要馬上睡覺
6.不要在烈日下直曬
7.少吃冷飲
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偏頭痛能根治嗎？
目前，原發性頭痛的發病原因尚未明確，因此很難做到所謂的“斷根”，也就是一般認為的“徹底治愈”。藥物和手術仍是主要干預方式，但效果依然不理想，止痛藥無法根治偏頭痛且止痛藥容易造成藥物依賴問題。
長期大量服用止痛藥后會逐漸減弱中樞神經系統自身存在的抗痛機制，反而可能出現痛覺過敏，輕微的外界刺激都可能誘發或加重偏頭痛的發生，導致偏頭痛更加頻繁，程度更加嚴重。
于是研究者致力于尋找一種更為有效的途徑改善偏頭痛！
干細胞是一種具有自愈能力和多向分化潛能的細胞，是一種非常適合于神經再生與修復的細胞，能在病變部位產生許多促進神經生長的細胞，從而加速神經細胞的生長與再生。
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干細胞改善偏頭痛的機理
1.歸巢效應
干細胞通過向受損神經及痛覺傳導通路發生遷移后發揮生物學作用，形成干細胞的“歸巢”效應。
2.分化為神經細胞
干細胞在“歸巢”后分化為特定神經元或神經膠質細胞替代受損神經細胞，發揮神經修復作用。
3.分泌神經營養因子
干細胞通過分泌神經營養因子，促進受損神經元及神經膠質細胞存活與功能修復，從而緩解神經病理性疼痛。
綜述：
干細胞具有多向分化潛能、強大的自我復制能力、可移植性強等特性，近年來干細胞修復偏頭痛等腦部疾病也成了醫學和生物學研究的熱點。
不僅如此，干細胞在改善老年性癡呆、帕金森病、糖尿病足等疾病方面均有良好效果，且干細胞已被大多數學者所公認。相信在不久的將來干細胞將會帶領人們走向無藥的健康時代。
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關鍵詞：
偏頭痛,神經,頭痛
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